今年からは毎日何か一つ 美容にイイことを綴っていこうと思います♪ 肩ひじ張らずに気軽な気持ちで でも 毎日続ければ結果に現われるはず！ 今日はコレ！！ チアシード♡ 今ホントに流行っていますよね(*'ω'*) オメガ3やミネラル、そして食物繊維も豊富です こ…